1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
692 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 62.4 g | 80% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.4 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 10.8 g | 38% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 108 mg | 8% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 748 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About يد واحدة من المكسرات
تُعتبر "كف شهية من المكسرات" مزيجًا شهيًا من مجموعة مختارة بعناية من المكسرات، معبأة بنكهة وعناصر غذائية. مستوحاة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تتضمن اللوز، والجوز، والبندق، والفستق، جميعها غنية بالدهون الصحية والبروتين. هذه المكسرات غنية بالعناصر الغذائية لا تقدم فقط طاقة لجسمك ولكنها تدعم أيضًا صحة القلب ووظائف الدماغ. بدون إضافة سكر أو مواد حافظة، "كف شهية من المكسرات" هو الوجبة الخفيفة الصحية المثالية في أي وقت من النهار. استمتع بكف منها كوجبة خفيفة شاملة تُغذي الجسم والعقل!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
