1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
124.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 401.5 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.5 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.5 g | ||
| بروتين | 26.3 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.6 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 394.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بياض بيضة واحدة
كت آيج وايت هو مكون متعدد الاستخدامات وغني بالعناصر الغذائية، وينبع من بيضة الدجاج المتواضعة. مليء بالبروتين عالي الجودة ولا يحتوي تقريبًا على دهون، وهو عنصر أساسي في مختلف المطابخ، بدءًا من الأومليت الفرنسي الهش إلى الفريتاتا الإيطالية الخفيفة. تحتوي كل كت آيج وايت على فيتامينات ومعادن أساسية، مما يجعله اختيارًا مثاليًا لعشاق الصحة. بـ 17 سعرة حرارية فقط وبدون كولسترول، فهو مثالي لأولئك الذين يسعون لبناء العضلات أو الحفاظ على وزن صحي. سواء كنت تخفقه في الطبق المفضل لك أو تضعه فيه، يجلب كت آيج وايت التغذية والخفة إلى كل وجبة.
