1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
300
سعرات حرارية
10
بروتين
54
كربوهيدرات
6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (80g)
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان درجة واحدة
توفر شوفان وان درجة واحدة نقية وصحية مصممة بأسلوب بسيط ومستدام. المصدر من مزارع عضوية في كندا، حيث يحافظ على عناصره الغذائية الطبيعية ونكهته الأرضية. مليئة بالألياف والبروتين، هذه الشوفان خيار صحي للقلب يدعم الهضم ويساعد في البقاء شبعانًا لفترة أطول. كل وعاء هو بداية غذائية ليومك، خالي من الإضافات والمواد الحافظة. اعتن بفطور شهي ومغذي مع شوفان وان درجة واحدة، حيث يلتقي الشفافية بالطعم في كل حبة!
