1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 0.6 g | 2% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 4.3 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 55 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوب واحد أرز
كأس واحد من الأرز هو حلاً لذيذًا ومريحًا للوجبات، يتميز بالأرز المطهو بشكل مثالي ويعبأ في وجبة واحدة. تنطلق هذه الوجبة المتعددة الاستخدامات من قلب المأكولات الآسيوية، ويمكن تناولها إلى جانب الأطباق المقلية المفضلة لديك، أو الكاري، أو كقاعدة للسلطات النابضة بالحيوية. مصنوعة من حبوب كاملة عالية الجودة، يوفر كأس واحد من الأرز مصدرًا صحيًا للطاقة والألياف والمواد الغذائية الأساسية، بالإضافة إلى كونها قليلة الدهون. بساطة كأس واحد من الأرز تعني أنه يمكن أن ينسجم بسلاسة وبأي نظام غذائي، مما يجعل الأكل الصحي أسهل من أي وقت مضى. تمتع بوجبة سريعة ومرضية مع كوب واحد فقط!
