1 serving (248 grams) contains 112 calories, 1.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
112 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.8 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 0.5 g | 1% | |
| سكريات | 20.8 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 496 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوب عصير البرتقال
كوب واحد من عصير البرتقال هو مشروب منعش مصنوع من البرتقال الطازج المعصور، مليء بالحلاوة الطبيعية والنكهة الزاهية. ينبع هذا المشروب الرمزي من بساتين مشمسة، ويجسد جوهر وجبة الإفطار، وغالباً ما يتمتع به في المطابخ الأمريكية والمتوسطية. مليء بالفيتامينات الأساسية، خاصة فيتامين C، يعزز جهاز المناعة ويمنحك طاقة خلال يومك. غني بمضادات الأكسدة، يساعد في الهضم ويدعم صحة البشرة. تذكر فقط، بينما يعتبر إضافة ممتعة لروتينك الصباحي، الاعتدال يبرز بأهمية بما أنه يحتوي على سكريات طبيعية. نبارك لك على كوب من الشمس النقية!
