1 serving (50 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
15 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 1 g | 3% | |
| سكريات | 1.5 g | ||
| بروتين | 1 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 150 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوب واحد من السلطة
كأس واحد من السلطة هو مزيج حيوي من الخضراوات الطازجة والخضار المقرمشة ومكونات غذائية مغذية، مستوحى من نكهات عالمية. كل كوب يتضمن خس مقرمش، طماطم عصيرية، وحبوب الحمص ذات البروتين العالي، مُقلي بصلصة فينيغريت منعشة. تُحتفل هذه السلطة بمكونات غذائية صحية من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، مقدمة نكهة زاهية في كل لقمة. مليئة بالفيتامينات والألياف والدهون الصحية، كأس واحد من السلطة هو خيار خالٍ من الذنب يمد جسمك بالطاقة مع إستمتاع تذوق حواس الذوق. استمتع بالتوازن المثالي بين الصحة والطعم، كل ذلك في كوب واحد فقط!
