Blog Research API Download App
كوب واحد من الفلفل الأحمر المشوي

كوب واحد من الفلفل الأحمر المشوي

Vegetable

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (149 grams) contains 40 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
40.0
سعرات حرارية
1.5
بروتين
9
كربوهيدرات
0.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (149g)
السعرات الحرارية
40.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.4 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 4.0 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 9 g 3%
ألياف غذائية 3.1 g 11%
سكريات 6.3 g
بروتين 1.5 g 3%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 10 mg 0%
الحديد 0.5 mg 2%
البوتاسيوم 251 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

78.9%
13.2%
7.9%
الدهون: 3 cal (7.9%)
البروتين: 6 cal (13.2%)
الكربوهيدرات: 36 cal (78.9%)

About كوب واحد من الفلفل الأحمر المشوي

كوب واحد من الفلفل الأحمر المشوي هو إضافة حيوية ونكهة رائعة لوجباتك. مصنوع من الفلفل الأحمر الطازج والحلو، يُشوى على الفحم باتقان، مما يعزز حلاوته الطبيعية ويضيف عمقًا دخانيًا. تنبع هذه الفلفل من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، وهذه الفلفل ليس فقط شهيًا ولكنه مليء بالعناصر الغذائية. غني بالفيتامينات A و C، يدعم صحة العين ويعزز جهاز المناعة. منخفض السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة، يجعل الفلفل الأحمر المشوي تغطية رائعة وصحية للسلطات والسندويشات، أو يمكن الاستمتاع به بمفرده. تذوق طعم الصيف في كل قضمة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.