1 serving (150 grams) contains 365 calories, 2.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
365
سعرات حرارية
2
بروتين
58.0
كربوهيدرات
14.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
365 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.0 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.0 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 14.0 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 3 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 465 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كوب واحد من الموز المقلي
كوب واحد من الموز المقلي هو نوع من أنواع الطعام اللذيذة في المطبخ الكاريبي والأفريقي، حيث يتم قطع الموز الناضج وتقليبه بشكل خفيف حتى يصبح ذهبيًا مثاليًا. هذه اللقمات الحلوة والمالحة غنية بفيتامينات (أ) و(ج)، مما يجعلها بديلاً صحيًا للوجبات الخفيفة التقليدية. بينما يضيف القلي نكهة مقرمشة، يعتبر الاعتدال هو المفتاح للحفاظ على خالية من الشعور بالذنب. سواء تمت متعتها كوجبة جانبية، أو مقبلات، أو وجبة خفيفة، فإن كوب واحد من الموز المقلي هو حل شامل يجلب نكهة استوائية إلى طاولتك.
