1 serving (165 grams) contains 82 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
82.0
سعرات حرارية
0.9
بروتين
21.6
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (165g)
السعرات الحرارية |
82.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.6 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.3 g | 8% | |
| سكريات | 16.2 g | ||
| بروتين | 0.9 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 180 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كوب واحد من الأناناس الطازج
كوب واحد من الأناناس الطازج هو لذة استوائية نابضة بالنكهة والقيم الغذائية. هذه الفاكهة العصيرة محلية في أمريكا الوسطى والجنوبية، وتُقدر في المطابخ في جميع أنحاء العالم. يحتوي كل كوب على فيتامينات وإنزيمات أساسية، مثل فيتامين سي والبروميلين، التي تعزز الهضم وتعزز جهاز المناعة. منخفض السعرات الحرارية وعالي الحلاوة الطبيعية، إنه علاجًا خاليًا من الذنب يمكن أن يرفع من مستوى السلطات، العصائر الطبيعية، أو حتى السلسات. استمتع بكوب واحد من الأناناس الطازج للحصول على دفعة منعشة وصحية ليومك!
