1 serving (198 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
300.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.0 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20 mg | 6% | |
| صوديوم | 500.0 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 7.0 g | 25% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 3.0 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوب واحد من الدال ماخاني
كوب واحد من دال ماخاني هو طبق غني ومشبع من مطبخ شمال الهند النابض بالحياة. مصنوع من العدس الأسود والفاصوليا الحمراء المطهوة ببطء في مزيج كريمي من الزبدة والتوابل، يثير حواس التذوق بنكهته الدخانية وقوامه الحريري. مليء بالبروتين والألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يقدم دال ماخاني خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن طعام مريح مغذٍ. على الرغم من تنوعه في جوهره الزبدي، يظل هذا الطبق الكلاسيكي مفضلًا لمكوناته الغذائية الغنية وطعمه الذي لا يقاوم، مما يجعله أساسيًا لكل من الاحتفالات والوجبات العادية على حد سواء.
