Blog Research API Download App
كوب واحد من الفطر المطبوخ

كوب واحد من الفطر المطبوخ

Vegetable

تقييم العنصر: 85/100

1 serving (156 grams) contains 35 calories, 2.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
35
سعرات حرارية
2.2
بروتين
5.1
كربوهيدرات
0.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (156g)
السعرات الحرارية
35
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.5 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 4 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 5.1 g 1%
ألياف غذائية 2.2 g 7%
سكريات 2.3 g
بروتين 2.2 g 4%
فيتامين د 7 mcg 35%
كالسيوم 15 mg 1%
الحديد 0.5 mg 2%
البوتاسيوم 305 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

60.5%
26.1%
13.4%
الدهون: 4 cal (13.4%)
البروتين: 8 cal (26.1%)
الكربوهيدرات: 20 cal (60.5%)

About كوب واحد من الفطر المطبوخ

كوب واحد من الفطر المطبوخ هو إضافة شهية ومتعددة الاستخدامات لوجباتك، ممتلئة بالعناصر الغذائية الأساسية. سواء كنت تستخدم نكهات الشيتاكي الأرضية، أو الطعم اللطيف للبورتوبيلو، أو سحر الفطر الأبيض الكلاسيكي، فإن كل لقمة تقدم ملفاً غنيًا بنكهة "أومامي". ينبعث من المطابخ في جميع أنحاء العالم، تحظى الفطر بشعبية خاصة في الأطباق الإيطالية، الآسيوية، والمتوسطية. الفطر منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا، حيث يوفر فيتامينات مثل ب2، ب3، ود، بالإضافة إلى المعادن مثل السيلينيوم والبوتاسيوم. تمتع بتناول الفطر المقلي، المشوي، أو إضافته إلى الحساء والأطباق المقلية لزيادة النكهة والعناصر الغذائية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.