1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
25 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 1.5 g | 5% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30 mg | 2% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 150 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوب واحد من السلطة المفرومة
كوب واحد من السلطة المفرومة هو مجموعة نابضة بالحياة ومنعشة من الخضروات الطازجة، بما في ذلك الخيار المقرمش، والطماطم العصيرية، والفلفل الحلو الهش، والخضراوات الورقية المغذية. مستوحاة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تُقدم مع صلصة خلّ حمضية تعزز نكهاتها. مليئة بالفيتامينات والألياف والمضادات الأكسدة، تعتبر هذه السلطة مثالية للمتعصدين على صحتهم. سواء تمت متعتها كطبق جانبي أو طبق رئيسي خفيف، تقدم كوب واحد من السلطة المفرومة تقدم لذيذة تضفي شعوراً مُلهماً مع الحفاظ على منخفض السعرات الحرارية. اغمر نفسك في وعاء من الخيرات اللذيذة والمغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
