Blog Research API Download App
كوب واحد مكرونة

كوب واحد مكرونة

Grain

تقييم العنصر: 79/100

1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.1 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
220.0
سعرات حرارية
8.1
بروتين
43
كربوهيدرات
1.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (140g)
السعرات الحرارية
220.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 1.3 g 1%
دهون مشبعة 0.2 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 43 g 15%
ألياف غذائية 2.5 g 8%
سكريات 1.2 g
بروتين 8.1 g 16%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 10.0 mg 0%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 60.0 mg 1%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

79.6%
15.0%
5.4%
الدهون: 11 cal (5.4%)
البروتين: 32 cal (15.0%)
الكربوهيدرات: 172 cal (79.6%)

About كوب واحد مكرونة

كوب واحد من مكرونة النودلز هو خيار وجبة لذيذ ومريح مصنوع من سميد القمح الصلد عالي الجودة، مما يضمن نسيجًا مثاليًا كل مرة. تنبع هذه النودلز القابلة للتنويع من المطبخ الإيطالي الكلاسيكي، ويمكن توصيلها بسهولة مع مجموعة متنوعة من الصلصات والمكونات لإرضاء أي رغبة. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، تقدم الخيار الأكثر صحة لأولئك الذين يتطلعون للاستمتاع بالمعكرونة من دون الشعور بالذنب. تتميز هذه المكرونة بالتوازن الغذائي وسهولة التحضير، مما يجعلها مثالية لأسلوب الحياة المزدحم، وتجعلها مكونًا أساسيًا لأي مطبخ.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.