1 serving (100 grams) contains 215 calories, 22.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.1 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 9.0 g | 45% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 202.4 mg | 67% | |
| صوديوم | 190.5 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 523.8 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساق دجاج واحدة
رجل دجاج واحدة هي وجبة شهية تتميز برجل دجاج طرية متبلة، يتم خبزها ببراعة لتحقيق الاتساق العصير. قادمة من المطبخ العالمي، تأخذ هذه الوجبة اللذيذة إلهامها من الوجبات الكلاسيكية المطهية في المنزل، مزجًا الأعشاب والتوابل لنكهة لا تُنسى. مملوءة بالبروتين والمغذيات الأساسية، تعتبر رجل دجاج واحدة خيارًا مرضيًا لعشاق اللحوم. على الرغم من غناها بالنكهة، استمتع بها بشكل معتدل لتحقيق التوازن بين غناها الشهي ورشاقته باقترانها بجانب من الخضروات الطازجة أو الحبوب الكاملة. اُسعد نفسك بهذا الطبق لذيذ الذي يُضيف الدفء والراحة إلى كل سفرة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
