1 serving (200 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
205 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 0.6 g | 2% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4.3 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 55 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء واحد من الأرز
وعاءٌ واحد من الأرز هو تجربة مطبخية ساحرة تمزج بين بساطة الأرز المطهو بالبخار وبين الخضروات الزاهية والبروتينات والتوابل العطرية. يعود هذا الطبق إلى مطابخ مختلفة في آسيا، حيث يحتفي بجوهر التوازن في النكهة والتغذية. مليء بالألياف والفيتامينات والمعادن، يغذي الجسم ويثير الحواس بنفس الوقت. سواء كان مزينًا بالخضراوات الطازجة، أو اللحوم اللذيذة، أو مجموعة من البقوليات، فإن وعاء واحد من الأرز يعتنق نهجًا صحيًا تجاه تناول الطعام، مما يجعله خيارًا لذيذًا ومغذيًا لأي وجبة. اكتشف الانسجام في كل لقمة!
