1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
9.5
بروتين
63.1
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 157.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About ون باتورا
واحدة باتورا هي خبز شمالي هندي شهي يأخذ حواس التذوق في رحلة نكهاتية. مصنوعة من الطحين الناعم ومخمرة باتقان، يتم قليها لونًا ذهبيًا مقرمشًا، مما يوفر نسيجًا فراغيًا لذيذًا. تُستمتع تقليديًا بها مع كاري الحمص الحار، هذا الطبق هو جزء مُحبوب من المطبخ البنجابي. بينما قد تكون فاخرة وغنية، يمكن للاستهلاك المعتدل أن يناسب بالتأكيد النظام الغذائي المتوازن. لذلك، سواء كنت تتذوقها للإفطار أو الغداء، إن واحدة باتورا هي معاملة لذيذة تجلب الفرح لكل لقمة!
