1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
9.5
بروتين
119.0
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 238.1 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 142.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About عندة عندة
أوندي أوندي هو حلوى إندونيسية تقليدية شهية مصنوعة من دقيق الأرز اللزج، مملوءة بسكر نخيل حلو ومغلفة بجوز الهند المبشور. تأتي هذه الحلوى الصغيرة ذات الملمس المطاطي من جنوب شرق آسيا وتحظى بشهرة بسبب نكهتها المميزة عند مضغها. بينما يُعتبر أوندي أوندي تناولًا لذيذًا، فإنه يحتوي على نسبة عالية من السكر بسبب حشوة سكر النخيل. ومع ذلك، يضيف استخدام جوز الهند دهونًا صحية وعناصر غذائية، مما يجعله حلوى شهية تتوازن فيها النكهة والقوام، مثالية للمناسبات الخاصة أو كوجبة خفيفة!
