1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 395.2 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 26.2 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 388.1 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض أومليت بالبياض فقط
صفار البيض من أومليت هو منتج بيض شهي ومتعدد الاستخدامات مصنوع من 100 ٪ من بياض البيض النقي. مستمدة من التقاليد الطهو الكلاسيكية، فهي مثالية لصنع أومليت خفيف، وأطباق البيض المحشوة بالبروتين، والحلويات الصحية. بدون كوليسترول ومنخفضة السعرات الحرارية، فهي خيار مثالي للأفراد الراغبين في الحفاظ على الصحة الذين يسعون لزيادة استهلاكهم للبروتين دون إضافة الدهون. استمتع بالمذاق اللذيذ والفوائد الخالية من الشعور بالذنب لصفار البيض من أومليت، مما يجعل من السهل تضمينه في وجباتك اليومية لنمط حياة أكثر صحة!
