Blog Research API Download App
أومليت بالسبانخ وجبن بيبر جاك

أومليت بالسبانخ وجبن بيبر جاك

Breakfast

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
396.8
سعرات حرارية
28.6
بروتين
4.8
كربوهيدرات
28.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
396.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 28.6 g 36%
دهون مشبعة 12.7 g 63%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 317.5 mg 105%
صوديوم 634.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 4.8 g 1%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 1.6 g
بروتين 28.6 g 57%
فيتامين د 127.0 mcg 635%
كالسيوم 317.5 mg 24%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 396.8 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

4.9%
29.3%
65.8%
الدهون: 257 cal (65.8%)
البروتين: 114 cal (29.3%)
الكربوهيدرات: 19 cal (4.9%)

About أومليت بالسبانخ وجبن بيبر جاك

الأومليت مع السبانخ وجبن البيبرجاك هو طبق صحي ولذيذ، مثالي لأي وجبة في اليوم. يتميز هذا الأومليت اللذيذ بالسبانخ الطازجة، المليئة بالفيتامينات والمعادن، مع جبنة البيبرجاك المذابة، التي تضيف له نكهة جديدة رائعة. تنطلق أصول هذا الطبق من المأكولات الفطور الكلاسيكية، حيث يثري تجربتك الذوقية ويوفر مصدرًا غنيًا بالبروتين. تعزز السبانخ امتصاص الحديد، بينما يضفي الجبن نعومة كريمية. استمتع به كبداية غذائية صحية ليومك أو كوجبة غداء مرضية، مما يجعله اختيارًا مليئًا بالنكهة والوعي الصحي!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.