Blog Research API Download App
عجة بالسبانخ والفيتا

عجة بالسبانخ والفيتا

Breakfast

تقييم العنصر: 63/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
4.7
كربوهيدرات
31.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 31.5 g 40%
دهون مشبعة 12.6 g 63%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 315.5 mg 105%
صوديوم 788.6 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 4.7 g 1%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 1.6 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 126.2 mcg 631%
كالسيوم 236.6 mg 18%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 394.3 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

4.7%
23.9%
71.4%
الدهون: 283 cal (71.4%)
البروتين: 94 cal (23.9%)
الكربوهيدرات: 18 cal (4.7%)

About عجة بالسبانخ والفيتا

الأومليت بالسبانخ والفيتا هو طبق لذيذ يجمع بين بيض مهروس مع سبانخ طازجة نابضة بالحيوية وجبن الفيتا الحامض. تقدم هذه الوجبة المستوحاة من المطبخ البحر المتوسط نكهة لذيذة مع كل لقمة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للفطور أو الغداء. غنية بالبروتين من البيض ومليئة بفيتامينات ومعادن من السبانخ، إنها خيار صحي يدعم نمو العضلات ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. بالإضافة إلى ذلك، يضيف الفيتا نسيمة كريمية دون زيادة الوزن. استمتع بهذا الأومليت الغني بالعناصر الغذائية لبداية لذيذة ليومك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.