1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 331.2 mg | 110% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أومليت بالفلفل الأحمر
العجة بالفلفل الأحمر هي طبق زاهٍ وغني بالمواد الغذائية يعطي لوحة الطعام الخاصة بك نفحة من الألوان. مصنوعة من بيض مخملي وفلفل أحمر حلو ومقرمش، تأتي هذه الوجبة الكلاسيكية لتناول وجبة الإفطار من مطابخ مختلفة حول العالم. غنية بفيتامينات A و C، لا يضيف الفلفل الأحمر الحلو فقط طعمًا لذيذًا ولكنه يوفر أيضًا دفعة صحية لوجباتك. مليئة بالبروتين والدهون الصحية، تعتبر هذه العجة مثالية لبداية مليئة ليومك. سواء تمتعت بها بمفردها أو استمتعت بها مع شريحة خبز كاملة الحبوب، تعتبر العجة بالفلفل الأحمر طريقة لذيذة لتعزيز طاقتك في الصباح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
