1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.2 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 317.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 79.4 mcg | 397% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أومليت بالفلفل الأحمر واللحم المدخن
البيض بالفلفل الأحمر والخنزير المقدد هو توليفة لذيذة من البيض الهش، والفلفل الأحمر الزاهي، والخنزير المقدد اللذيذ، مما يخلق وجبة مرضية مثالية لأي وقت من اليوم. مستمد من المطبخ التقليدي لفطور الصباح، يجمع هذا الطبق بين عبير الفلفل الأحمر المتوهج، المليء بفيتامينات C و A، والخنزير المقدد الغني بالبروتين، مما يضمن بداية غذائية غنية لصباحك. البيض يوفر العناصر الغذائية الأساسية، بينما الألوان الزاهية تجعله جذابًا بصريا. استمتع به مع شريحة خبز كامل الحبوب لتضيف لمسة صحية أكثر. هذا البيض المقلي على الطريقة الفرنسية هو وسيلة لذيذة لتزويد يومك بالطاقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
