1 serving (150 grams) contains 350 calories, 22.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 44.2 g | 56% | |
| دهون مشبعة | 18.9 g | 94% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 473.2 mg | 157% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 34.7 g | 69% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أومليت بالجبن والبيكون
البيض المخفوق مع الجبن واللحم البقري المقدد هو طبق شهي ومغذي يجمع بين البيض المنفوش، الجبن المذاب واللحم البقري المقرمش. يعود هذا الطبق اللذيذ إلى المطبخ التقليدي لوجبة الإفطار، حيث يقدم هذا الفرح اللذيذ مزيجًا مثاليًا من النكهات والملمس. مليء بالبروتين من البيض واللحم البقري المقدد، يوفر بداية مرضية ليومك. بينما يضيف الجبن غنى كريميًا، فإنه يحمل أيضًا بعض السعرات الحرارية الإضافية، لذا تمتع به بحذر. مع مزيجه اللذيذ والشهي من النكهات المالحة والجبنية، البيض المخفوق مع الجبن واللحم البقري المقدد هو المفضل لتناول وجبة الإفطار والذي يتأكد من إرضائك!
