1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
28.4
بروتين
3.2
كربوهيدرات
39.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 473.2 mg | 157% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About أومليت بالبيكون
الأومليت بالبيكون هو طبق إفطار كلاسيكي يجمع بين البيض المخفوق بشكل ناعم والمطبوخ بإتقان ويُطوى حول البيكون المقرمش. هذه الوجبة اللذيذة مأخوذة من المطبخ الفرنسي، حيث يتم عرض فن إعداد البيض. بنكهة غنية ولذيذة، يثير شهيتك بينما يوفر بداية قوية ليومك. بالرغم من أن البيكون يضيف بروتينًا ونكهة، إلا أنه يحتوي أيضًا على دهون مشبعة، لذا الاعتدال ضروري. قم بتقديمه مع الخضروات الطازجة لإضافة المواد الغذائية، مما يجعل هذا الحلوى مغرية ومرضية. استمتع بأومليت بالبيكون - توازن لذيذ بين الطعم والراحة!
