1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
424.5
سعرات حرارية
23.6
بروتين
37.7
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 188.7 mg | 62% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش ثلاثي الأومليت من ميسون
ساندويتش الأمليت الثلاثي من "ميسون" هو مزيج رائع من النكهات والملمس الذي يضمن الإرضاء. يتميز بثلاث أمليت رقيقة مليئة بالخضروات الزاهية والجبن الذائب والأعشاب اللذيذة، يجمع هذا الساندويتش بين تأثيرات المتوسط الكلاسيكية مع لمسة صحية. مليء بالبروتين والألياف، إنه خيار غذائي مغذٍ لأي وجبة. مع كل لقمة، ستشعر بانفجار النضارة من المكونات الطازجة من الحديقة، كلها مغلفة في خبز دافئ ومقرمش. مثالي لتناول وجبة فطور أو غداء سريع، ساندويتش الأمليت الثلاثي لذيذ وصحي. استمتع بطعم "ميسون" اليوم!
