1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة أومليت بالماكريل المدخن وصلصة جبنة الكريمة
لفائف الأومليت بالماكريل المدخن وصلصة جبنة الكريمة هي وجبة لذيذة تجمع بين نكهات الماكريل المدخن مع صلصة كريمية وحامضة. تتميز هذه اللفافة الرائعة بالبيض الهش، مما يجعلها نجمة الإفطار الغني أو وجبة خفيفة مرضية. يضيف الماكريل المدخن زيادة من الأحماض الدهنية أوميجا-3 التي تعزز صحة القلب، بينما توفر جبنة الكريمة ملمسًا ناعمًا ولذيذًا. تنبع هذه الوجبة من المطبخ الأوروبي، وتجمع بين الراحة والأناقة، مما يجعلها مثالية لأي مناسبة. استمتع بلسعة من هذه اللفافة اللذيذة واستمتع بانفجار النكهة التي تكون مغذية وفاخرة في الوقت نفسه!
