1 serving (350 grams) contains 550 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
371.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 4.1 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 148.6 mg | 49% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.9 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 12.2 g | 24% | |
| فيتامين د | 13.5 mcg | 67% | |
| كالسيوم | 54.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أومليت الأرز بصلصة الكاري
أومليت الأرز بصوص الكاري هو طبق ياباني لذيذ يجمع بين الأرز المقلي الهش واللذيذ داخل هوة أومليت ناعمة وسلسة. يتم تقديمه مع صوص كاري غني وعطري، يتميز هذا الوجبة المريحة بمكونات مثل الخضار الطرية والبيض الغني بالبروتين وقلبية الأرز، مما يجعله خيارًا مشبعًا. على الرغم من أن صوص الكاري يضيف قليلاً من الترف، إلا أنه يوفر أيضًا التوابل الدافئة التي يمكن أن تعزز عملية الهضم. بينما يعتبر لذيذًا، فإن الاعتدال هو السر لتحقيق التوازن بين التجربة الطعمية والخيارات الغذائية الغنية. استمتع بهذا الدمج اللذيذ الذي يجلب أفضل ما في الطعام التقليدي الياباني إلى طبقك!
