1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 283.9 mg | 94% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 189.3 mg | 14% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة البيض
فطيرة البيض المخبوزة هي مزيج رائع من النكهات التي تجمع بين أفضل وجبة إفطار مع فطيرة لذيذة. هذا الطبق الفريد يتميز بقشرة مقرمشة مليئة بالبيض الخفيف، والخضروات اللامعة مثل السبانخ وفلفل البيل الأحمر، بالإضافة إلى اختيارك من اللحم المدخن أو الجبن. تأتي فطيرة البيض من التقاليد البلدية الكلاسيكية، وهي مثالية لجميع وجبات الطعام. تحتوي على مكونات صحية، وتوفر مصدرًا غنيًا بالبروتين والألياف مع إمكانية التعديل - قم بتبديل الخضروات المفضّلة لك لدعم صحتك! تمتع بهذا الحلوى المتعددة الاستخدامات التي تمنح إحساسًا بالشبع والتغذية. استمتع بفطيرة البيض وارفع من تجربتك الغذائية!
