1 serving (350 grams) contains 750 calories, 25.0 grams of protein, 50.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
506.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.8 g | 43% | |
| دهون مشبعة | 13.5 g | 67% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 168.9 mg | 56% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30.4 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 16.9 g | 33% | |
| فيتامين د | 33.8 mcg | 168% | |
| كالسيوم | 101.4 mg | 7% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عجة على كرواسون محمص وسجق وهاش براون
الأومليت على الكرواسان المحمص والسجق والهاش براون هو طبق إفطار لذيذ يجمع بين نكهة الكرواسان الزبدية الغنية مع الأومليت الهشة واللذيذة. يتخللها بيض مجعد، وخضروات طازجة، وجبن مذاب، متناغمة بشكل مثالي مع السجق المقرمش والهاش براون الذهبي. هذا الطبق يأتي من المطبخ التقليدي للفطور الذي يمزج بين المعجنات الفرنسية وأطباق الإفطار الأمريكية الغنية. وعلى الرغم من فخامته، إلا أن هذه الوجبة توفر بروتينًا من البيض والسجق، جنبًا إلى جنب مع زيادة الكربوهيدرات المشبعة من الكرواسان والهاش براون. عامل نفسك ببداية رائعة ليومك!
