1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 352.9 mg | 117% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.5 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 94.1 mcg | 470% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أومليت بالبيكون والسجق
الأومليت مع اللحم المقدد والسجق هو لذة فطور لذيذة تجمع بين البيض الهش مع اللحم المقرمش والسجق اللذيذ. ينحدر هذا الطبق من المطبخ الأمريكي والأوروبي التقليدي، وهو مثالي لأولئك الذين يبحثون عن بداية دسمة ليومهم. مليء بالبروتين، يوفر طاقة تدوم طويلاً، بينما اللحم المقدد والسجق يضيفان لهما نكهة لذيذة وقوام مقرمش. على الرغم من أنه مغري، إلا أن الاستمتاع به بشكل معتدل يمكن أن يتناسب مع نظام غذائي متوازن. لذا، سواء كنت تتناول وجبة الغداء في المنزل أو في المطعم، فإن هذا الأومليت مؤكد أنه سيُسعد حواس التذوق الخاصة بك!
