1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الأوليفيه بالدجاج
سلطة الأوليفي مع الدجاج هي نكهة رائعة على السلطة الروسية التقليدية، حيث تجمع قطع الدجاج اللينة مع مجموعة من الخضروات الطازجة مثل الجزر والبازلاء والخيار المقرمش. عادةً ما تُقدم كطبق احتفالي، يُعَّلف هذه السلطة غالبًا بمايونيز كريمي يضيف الغنى. تحتوي على البروتين من الدجاج والفيتامينات من الخضروات، مما يقدم توازنًا من النكهات والملمس. بينما تكون فاخرة، يمكن جعلها أكثر صحة بإضافة السمين الخفيف أو اللبن، مما يجعلها مثالية كوجبة مغذية أو جانب لذيذ. استمتع بهذا الطبق الشهي الذي يحمل طعم الاحتفال إلى مائدتك!
