1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
393.1
سعرات حرارية
7.9
بروتين
7.9
كربوهيدرات
39.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
393.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.3 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.4 mg | 10% | |
| صوديوم | 3144.7 mg | 136% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.2 mg | 12% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 157.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زيتون محشوة بالأنشوفة
الزيتون المحشو بالأنشوفة هو لذة لذيذة تجمع بين غنى الزيتون الأخضر ونكهة أنشوفة مملحة القوية. مشتقة من المطبخ البحر المتوسط، يلتقط هذا المقبلات اللذيذة روح النكهات الساحلية. مليئة بالبروتين والدهون الصحية، فهي تجعل من وجبة خفيفة مرضية. على الرغم من كونها غنية بالصوديوم، إلا ان طعمها الفريد وفوائدها الغذائية يجعلانها خيارًا محبوبًا لتعزيز التاباس أو إضافة لمسة أنيقة لأي طبق. استمتع بالطعم الغني والخصائص المفيدة لهذه الوجبات اللذيذة!
