1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
11.9
بروتين
47.6
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة الزيتون
الباتي الزيتوني هو لذيذ النباتيات، يمزج بين مكونات صحية مثل الحمص والزيتون ومجموعة من الأعشاب والتوابل الطازجة. مستوحاة من المأكولات البحرية، تقدم هذه الباتي اللذيذة طعمًا لذيذًا بينما تحتوي على نسب عالية من البروتين والألياف، مما يجعلها اختيارًا صحيًا لأي وجبة. مع دهونها الصحية للقلب من الزيتون والمواد الغذائية التي تعزز النشاط، الباتي الزيتوني ليس فقط متعة لحواس التذوق الخاصة بك، ولكنه أيضًا دفعة لصحتك. استمتع به مشويًا، أو مخبوزًا، أو في الخبزة - الإمكانيات لا حصر لها!
