1 serving (50 grams) contains 75 calories, 0.5 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
354.9
سعرات حرارية
2.4
بروتين
14.2
كربوهيدرات
33.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.1 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2839.1 mg | 123% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.0 mg | 10% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 94.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج زيتون مع ليمون
مزيج الزيتون مع الليمون هو مزيج حيوي من الزيتون اللذيذة والليمون الحاد، مما يجمع بين نكهات البحر الأبيض المتوسط في كل لقمة. يتميز هذا المزيج اللذيذ بتشكيلة متنوعة من الزيتون، حيث تمتزج كل منها بالدهون المفيدة غير المشبعة الصحية ومضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية. ليس فقط الطعم المنعش المميز يعزز النكهة ولكنه يضيف أيضًا جرعة من فيتامين C. مثالي كوجبة خفيفة، وإضافة حامضة إلى السلطات، أو كتوابل مليئة بالنكهة للأطباق، مزيج الزيتون مع الليمون هو خيار شهي ومغذٍ. استمتع بطعم الصحة في كل وجبة!
