1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
629.9
سعرات حرارية
15.7
بروتين
31.5
كربوهيدرات
47.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
629.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.2 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حمص الزيتون
الحمص بالزيتون هو مزيج كريمي لذيذ من الحمص عالي الجودة، والطحينة، وعصير الليمون الطازج، والزيتون الغني والمالح. ينبع هذا الديب الشهي من قلب المطبخ المتوسطي، حيث يلتقط جوهر النكهات الزاهية والتغذية الصحية. مليء بالبروتين والدهون الصحية ومضادات الأكسدة، الحمص بالزيتون ليس فقط وجبة خفيفة لذيذة ولكنها أيضًا خيار غني بالعناصر الغذائية لأي وجبة. مثالي للتغميس، أو الفرد، أو الخلط في وصفاتك المفضلة، فهو يجلب فوائد المأكولات المتوسطية مباشرة إلى مائدتك. استمتع بطعم الصحة مع كل لقمة!
