1 serving (250 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
47.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 0.9 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 9.4 mg | 0% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 47.2 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة زيتون بالثوم
يعتبر مرقة الزيتون والثوم خليطًا لذيذًا وعطريًا يجمع بين ثراء زيت الزيتون البكر الطبيعي، وجرأة الثوم الطازج، ومجموعة من الأعشاب والتوابل. مستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تحتوي هذه المرقة ليس فقط على نكهة رائعة ولكنها مليئة أيضًا بالفوائد الصحية. يوفر زيت الزيتون الدهون الصحية للقلب، بينما يُعرف الثوم بخصائصه المُقوية للجهاز المناعي. مثالية كقاعدة للحساء، أو الأطباق المطهية، أو كمشروب مُغذٍ بمفردها، تدعم مرقة الزيتون والثوم الصحة دون التنازل عن الطعم. ارفع مستوى وجباتك مع هذه الإضافة الشهية والمغذية!
