1 serving (245 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
213.6
سعرات حرارية
6.8
بروتين
14.6
كربوهيدرات
14.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
213.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.6 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.1 mg | 9% | |
| صوديوم | 767.0 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.6 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.5 mg | 3% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 291.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زوبا أوليف جاردن
شوربة زوبا من أوليف جاردن هي شوربة مغذية ومريحة تجلب نكهة إيطالية إلى طاولتك. هذا الخليط الرائع يتضمن الكيلو الطازج، والبطاطس الطرية، والسجق الملح، المطهو باتقان في مرقة كريمية ومتبلة. كل ملعقة تقدم توازنًا مرضيًا من النكهات، تجمع بين مكونات ريفية تدفئ الروح. بينما تكون غنية وفاخرة، فإن استخدام الخضروات الخضراء الزاهية والخضروات الطازجة يقدم دفعة غذائية، مما يجعلها خيارًا محبوبًا لأولئك الذين يبحثون عن طبق لذيذ ومريح. استمتع بدفء شوربة زوبا من أوليف جاردن، حيث كل وعاء يشعر وكأنه عناق!
