1 serving (227 grams) contains 460 calories, 45.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
479.2
سعرات حرارية
46.9
بروتين
4.2
كربوهيدرات
29.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
479.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.2 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 114.6 mg | 38% | |
| صوديوم | 1062.5 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 46.9 g | 93% | |
| فيتامين د | 625 mcg | 3125% | |
| كالسيوم | 31.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 885.4 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون أوليف جاردن
يعتبر سلمون أوليف جاردن وجبة لذيذة تتميز بشرائح سلمون مشوية بشكل مثالي، متبلة بصلصة زبدة الثوم والأعشاب اللذيذة. مستوحاة من المأكولات الإيطالية التقليدية، تُقدم هذه الوجبة مع جانب من الخضروات الموسمية وشريحة ليمون خفيفة لطعم إضافي. غنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3 ومليئة بالبروتين، فهي خيار صحي لأولئك الذين يرغبون في التمتع بالطعم اللذيذ بينما يحافظون على نمط حياة صحي. تجربة طعم البحر الأبيض المتوسط مع سلمون أوليف جاردن، حيث كل لقمة تكون لذيذة ومغذية.
