1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جاردن الزيتون مع الصلصة
سلطة أوليف جاردن مع الصلصة هي مزيج حيوي من الخس الرومين والآيسبرغ الطازج والمقرمش، والطماطم العصيرة، والبصل الأحمر المقرمش، والزيتون الحامض، كل ذلك مغطى بالفلفل الحار البيبرونشيني. تُقدم مع صلصة منزلية لذيذة، مليئة بالأعشاب الإيطالية ونكهة من الثوم. تقدم هذه السلطة الإيطالية الأمريكية الكلاسيكية مذاقًا مقرمشًا وطعمًا منعشًا، مثالية كطبق رئيسي أو مكمل لأي وجبة. مليئة بالفيتامينات من الخضروات ومنخفضة السعرات الحرارية، إنها خيار صحي لا يتنازل عن النكهة. تمتع بطعم إيطاليا مع سلطة أوليف جاردن مع الصلصة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
