1 serving (245 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
106.8
سعرات حرارية
3.9
بروتين
16.5
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
106.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 786.4 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.5 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 3.9 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 291.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء مينيستروني من أوليف جاردن
شوربة مينيستروني من أوليف غاردن هي مزيج قلبي ومغذي من الخضروات الطازجة والفاصوليا والمعكرونة والمرق اللذيذ، مستوحاة من المطبخ الإيطالي التقليدي. مليئة بالطماطم والكوسة والسبانخ، هذه الشوربة النابضة بالحياة ليست فقط غنية بالنكهة ولكنها أيضًا غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية. إنها خيار منخفض السعرات الحرارية، مثالي لأولئك الذين يبحثون عن وجبة صحية دون التضحية بالطعم. استمتع بالدفء المريح والجاذبية الريفية لشوربة مينيستروني من أوليف غاردن، حيث كل ملعقة تأخذك في رحلة إلى إيطاليا!
