1 serving (245 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
106.8
سعرات حرارية
4.9
بروتين
16.5
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
106.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 786.4 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.5 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 4.9 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About حساء مينيسترون من أوليف جاردن
شوربة البازيلاء من أوليف جاردن هي كلاسيكية إيطالية مريحة، مليئة بالخضار الطازجة مثل الجزر والكوسة والسبانخ، تُطهى جميعها باتقان في شرائح لذيذة. تحتوي كل وعاء فخم أيضًا على فاصوليا ومكرونة مغذية، مما يخلق وجبة مرضية تجمع بين الفائدة الغذائية والنكهة. بدون أي مواد حافظة ومحشوة بالفيتامينات، فهي خيار رائع لأي شخص يبحث عن طبق خفيف ومشبع. استمتع بطعم إيطاليا مع شوربة البازيلاء في أوليف جاردن - حيث تجتمع الصحة باللذة في كل ملعقة!
