1 serving (283 grams) contains 640 calories, 37.0 grams of protein, 34.0 grams of fat, and 47.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
533.3
سعرات حرارية
30.8
بروتين
39.2
كربوهيدرات
28.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
533.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.3 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 91.7 mg | 30% | |
| صوديوم | 1483.3 mg | 64% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 30.8 g | 61% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 375 mg | 28% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 500.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة اللازانيا من حديقة الزيتون
لازانيا أوليف جاردن هي أحد الأطباق الإيطالية الشهية، مكونة من طبقات من المعكرونة الغنية، والريكوتا الكريمية، وصلصة المارينارا اللذيذة. كل لقمة محاطة بالموزاريلا المذوبة ومزيج من التوابل الإيطالية، مما يجلب الراحة إلى طاولتك. على الرغم من كونها لذيذة، إلا أنها مليئة بالبروتين من الجبن واللحم البقري، مما يجعلها خيارًا مشبعًا. استمتع بهذا الطبق الخالد مع جانب من سلطة جاردن طازجة لتحقيق توازن مثالي. اغمر نفسك في قلب إيطاليا مع لازانيا أوليف جاردن، حيث كل طبقة تروي قصة شهية!
