1 serving (227 grams) contains 460 calories, 45.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
479.2
سعرات حرارية
46.9
بروتين
4.2
كربوهيدرات
29.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
479.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.2 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 114.6 mg | 38% | |
| صوديوم | 1062.5 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 46.9 g | 93% | |
| فيتامين د | 520.8 mcg | 2603% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مشوي بالأعشاب من حديقة الزيتون
يعتبر سلمون شواء الأعشاب في حديقة الزيتون طبقًا لذيذًا موسمًا بشكل لذيذ يجلب طعم البحر الأبيض المتوسط إلى طاولتك. هذا السلمون المفتت الناعم المزود بالأعشاب بإتقان والذي يزين بمزيج من الأعشاب اللذيذة التي تعزز من نكهته الطبيعية. يقدم مع جانب من الخضروات الموسمية، فهو ليس فقط لذيذ ولكنه أيضًا صحي للقلب، مليء بالبروتين وأحماض أوميجا-3 الدهنية. مع كل لقمة، استمتع بوجبة غذائية غنية بالعناصر الغذائية ومرضية. تمتع بـ سلمون شواء الأعشاب في حديقة الزيتون واستمتع بمذاق صحي.
