1 serving (227 grams) contains 460 calories, 50.0 grams of protein, 26.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
479.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.1 g | 34% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 114.6 mg | 38% | |
| صوديوم | 1062.5 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 52.1 g | 104% | |
| فيتامين د | 520.8 mcg | 2603% | |
| كالسيوم | 52.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 937.5 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مشوي بأعشاب حديقة الزيتون
سلمون شواء الأعشاب من حديقة الزيتون هو طبق لذيذ يتميز بسلمون مشوي بشكل مثالي، تم تبليله بمزيج من الأعشاب التي تعطيه نكهة غنية. مستوحى من المطبخ الإيطالي، يلتقط هذا الطبق جوهر النكهات الطازجة والجريئة. يتم تقديم السلمون مع مزيج حيوي من الخضروات النسيجية، مما يوفر جرعة سخية من العناصر الغذائية. غني بأحماض أوميجا-3 الدهنية، هذا الطعام هو اختيار صحي يدعم نظامًا غذائيًا صحيًا للقلب. مشوي بشكل مثالي لتحقيق التوازن المثالي بين التحمير في الخارج والرقة الداخلية، يعد سلمون الأعشاب المشوي من حديقة الزيتون وسيلة مرضية لتناول وجبة غذائية غنية بالمواد المغذية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
