1 serving (260 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
136.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.3 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.5 mg | 1% | |
| صوديوم | 500.0 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 3.6 g | ||
| بروتين | 2.7 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 36.4 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 181.8 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة حدائق أوليف جاردن
سلطة الحديقة الشهيرة من أوليف جاردن هي مزيج حيوي من الخس المقرمش والطماطم العصيرة والخيار المقرمش، مغطى بالزيتون اللذيذ والفلفل الحلو. هذا الطبق الرائع، مستوحى من المأكولات الإيطالية التقليدية، يجلب جوهر الحديقة مباشرة إلى طاولتك. مخلوط بلطف مع صلصتنا الإيطالية الخاصة، فإنه يقدم انفجارًا من النكهة في كل لقمة. غنية بالفيتامينات ومنخفضة السعرات الحرارية، إنها الطريقة المثالية لبدء وجبتك أو التمتع بها بمفردها. انغمس في نضارة سلطة الحديقة الشهيرة من أوليف جاردن اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
