1 serving (250 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
217.0
سعرات حرارية
11.3
بروتين
28.3
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
217.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أوليف غاردن تشيكن جنوكي
طبق أو قدر دجاج نوتشي في حديقة الزيتون هو وجبة إيطالية ممتعة تتميز بكرات البطاطا الناعمة المصنوعة من البطاطس، المدمجة بشكل مثالي مع قطع دجاج مشوي شهي. يتم إتمامها في شراب سمك السبانخ والأعشاب الغني والكريمي، وتجمع هذه الوجبة المريحة بين النكهات الأصيلة في كل لقمة. مع توازنها بين البروتين والكربوهيدرات، تقدم تجربة طعام مرضية ومترفة. على الرغم من أنها خيار غني، يمكنك التمتع بها بلا شعور بالذنب علماً أنها مصنوعة من مكونات طازجة، مما يجعلها خيارًا دافئًا لأي مناسبة.
