1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
35.3
بروتين
11.8
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج البيكاتا بالزيتون
الدجاج بالزيتون بيكاتا هو لفتة رائعة على طبق إيطالي كلاسيكي. صدر دجاج لذيذ، يُسوى جيدًا على الطاوة، يُغمر بصلصة الليمون والكابر، مما يضيف نكهة مشرقة إلى طبقك. يُكتمل هذا الطبق برشة من زيت الزيتون الغني، مما يضيف الدهون الصحية التي تعزز صحة القلب. يُقدم الدجاج بالزيتون بيكاتا مع الخضار المقلية أو الحبوب الكاملة، مما يوفر وجبة متوازنة تكون مرضية ومغذية. مثالي لعشاء في أيام الأسبوع أو مناسبة خاصة، إنه رحلة نكهاتية إلى قلب إيطاليا مع كل لقمة!
