1 serving (15 grams) contains 133 calories, 0.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
2091.5
سعرات حرارية
0
بروتين
0
كربوهيدرات
236.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
2091.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 236.6 g | 303% | |
| دهون مشبعة | 33.1 g | 165% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2.4 mg | 0% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 2.4 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زيت الزيتون
زيت الزيتون، المعروف أيضًا بالزيت الزيتوني، هو سائل ذهبي يتم حصاده من ثمار شجرة الزيتون. مع الأصلية من منطقة البحر الأبيض المتوسط، يعتبر مكونًا رئيسيًا في العديد من المطابخ، من الباستا الإيطالية إلى السلطات اليونانية. يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من الدهون غير المشبعة ومضادات الأكسدة، مما يعزز صحة القلب ويوفر فوائد مضادة للالتهابات. يعزز نكهته النابضة بالحياة الأطباق، مما يجعله أساسيًا للرش، الغمس، والطبخ. اعتنق زيت الزيتون للحصول على نكهة تقليدية وخير الطبيعة في كل قطرة.
