1 serving (57 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
208.3
سعرات حرارية
16.7
بروتين
62.5
كربوهيدرات
6.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
208.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 875.0 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62.5 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 45.8 g | 163% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 375.0 mg | 28% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 375.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About الوفر العالي الالياف
لفائف أولي عالية الألياف هي بديل شهي ومغذي للتورتيلا التقليدية. مصنوعة من مكونات صحية مثل الحبوب الكاملة ومزيج من الألياف، تعتبر هذه الأفراش مثالية للأشخاص الذين يبحثون عن زيادة الألياف الغذائية في وجباتهم. تنبثق من قلب المأكولات المكسيكية، فهي تعمل بشكل جميل في الأفراش، البريتوس، والسندويشات. مع 100 سعرة حرارية فقط لكل ورقة، تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية مع دعم الهضم. قل وداعا للكربوهيدرات الفارغة ومرحبا بك في لفائف أولي عالية الألياف - حلا شهيا وصحيا لأسلوب حياة متوازن!
