1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قادم مصنع للسباغيتي: قرنبيط مع الميزيثرا
مطعم Old Spagetti Factory Broccoli With Mizithra هو طبق لذيذ يجمع بين البروكلي الطازج اللطيف مع نكهة جبنة الميزيثرا الفريدة والمنعشة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الإيطالي التقليدي، ويقدم طريقة شهية وبسيطة للاستمتاع بالخضروات. البروكلي، المعبأ بالفيتامينات الأساسية والعناصر الغذائية، يحتوي على سعرات حرارية منخفضة ونسبة عالية من الألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لمن يبحثون عن وجبة غذائية مغذية. تضيف جبنة الميزيثرا الكريمية لمسة غنية وشهية، مما يتناسب تمامًا مع اللون الأخضر الزاهي. تدلل بهذا الخيار اللذيذ والصحي الذي يُعد مُلهمًا لتذوقك وجسدك!
